Boxerschmiede Erftkreis

Trainingsstützpunkt

Box Club Hückelhoven 1931e.V.

Diese Seite wird demnächst neu gestaltet, sobald wir in unsere neue Trainingshalle umgezogen sind.

Neues aus der Boxerschmiede Erftkreis

Es geht weiter, und zwar mit Volldampf... in unserem neuen Zuhause... Einzelheiten gebe ich noch bekannt, wenn alles in trockenen Tüchern ist, auf jeden Fall wird es grösser und mit noch mehr Trainingsmöglichkeiten werden.

Einen grossen Dank an die Familie Vogel, die uns kostenlos als Pächter die Räumlichkeiten zur Verfügung gestellt haben.

Was 2009 ganz klein begonnen hat, wird wohl eine ganz grosse Sache werden, ein Trainingstreff der Superlative, für Gross und Klein!

Boxtrainining ist der Anti-Aging Geheimtip!

Auch andere Boxclubs besuchen uns gerne zu einem gemeinsamen Training, hier im Bild mit einigen Jungs vom Wesselinger BC

Boxtraining ist vielmehr als rumprügeln...

Im Team gemeinsam an den Techniken arbeiten wird bei uns sehr gerne praktiziert. Hier hilft Jeder Jeden, Kameradschaft steht an erster Stelle!

Wie man sieht sind Boxer gute Kameraden...

Leichter Sparring mit den Jungs, natürlich unter fachlicher Anleitung und unter Beachtung der Schutzausrüstung

Koordinationstrainig und Kraftausdauer

ohne die richtige Technik geht hier garnicht's...,

immer wieder korrigieren, und üben

Spezialübungen, die den Willen und das Durchhaltevermögen stählen und natürlich die Kraftausdauer,

Die Schnelligkeit ist in hohem Maße kraft- wie auch koordinationsabhängig. Sie ist deshalb als eine Mischform motorischer Fähigkeiten einzuordnen. Ihre unwidersprochene Bedeutung für sportliche Leistungen in vielen Sportarten (die Bewegungsgeschwindigkeit wird immer mehr zum dominierenden Faktor im gesamten sportlichen Bewegungshandeln) wie auch für die allgemeine motorische Entwicklung der Heranwachsenden lassen uns von einem eigenständigen Fähigkeitsbereich sprechen.

geliebt und gleichzeitig gehasst, die Burn Maschine,

gerade Führhand und die Deckung hoch, nicht immer ganz einfach, aber sehr wichtig,

tja - das ist die Paradeübung fürs Gleichgewicht und der Koordination - Seilspringen auf dem Body Dome, wie man hier sehr gut sehen kann beherrscht der Wesley die Übung aus dem ff und das war nicht immer so...

Vielleicht kommt demnächst ein Olympiasieger im Boxen aus Bergheim...oder Kerpen...

Gasttraining in Düsseldorf, beim Garather BC, Integration ist bei uns kein leeres Geschwafel,

der Düsseldorfer Stadtmeister im Halbschwergewicht 2010 heist Nils Gottschalk aus der Boxerschmiede Bergheim

bei Kindern werden schnell Freundschaften geschlossen, da spielt die Herkunft keine Rolle...wie man sieht,

Yasin Ogul bei den westdeutschen Meisterschaften

Emrah aus der Boxerschmiede bei den Düsseldorfer Stadtmeisterschaften 2011

der erste internationale Sieg für die Boxerschmiede Bergheim, Nils Gottschalk siegt gegen den schweizer Kämpfer beim Städtevergleich Düsseldorf vs. Zürich,

Mohammed Oudriss siegt für die Boxerschmiede Bergheim durch KO in der ersten Runde gegen den Deutschen Kickboxmeister im Superschwergewicht Sascha Brinkmann,

und Basti wird einer der nächsten Sieger sein...

ja, früh übt sich wer ein .... Champ werden will

selbst die Kleinsten haben Spass,

auch Vitali Klitschko hat bei seiner Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft nicht schlecht gestaunt als er Tim's Technik und Schnelligkeit sah...

das Geheimniss der rechten Geraden, ....

Sparringstreff in der Sportschule Baaden am 20.11.2011

Boxtraining in der Sportschule Baaden mit Trainer Frank Lubitz

Sport formt, Sport verbindet

eine Gemeinschaft

Training beim BC Hückelhoven

Nach dem Training noch stark motiviert

So Leute das ist ein ganz kleiner Rückblick auf die letzten 2 Jahre in der Boxerschmiede Bergheim und ich glaube wir brauchen uns nicht zu verstecken...

Und wir haben noch viel vor, die Zahl der boxbegeisterten Jungen und Mädchen ist mittlerweile auf eine stattliche Zahl angestiegen und Täglich werden es mehr!

Frank Lubitz - Trainer Boxerschmiede Bergheim